現在は落ち着いているが、以前は70kgオーバーするほどに太っていた。
いまでも二の腕にギザギザの波のような跡が残っている。

以前は出来合いの惣菜や、ポテトチップスにインスタント食品で済ませるばかりの不健康な食生活を送っていて、
これはまずいと思ってはいたものの、やめられずにいた。
のちに環境が変わって食生活を見直す機会ができて、野菜中心の食事に切り替わった。
あとは運動を以前より行うようになり、よく寝たせいか、見る見るうちに体型が変わっていった。
意識してやっているようなことは何一つなかったと思うのだが、
当時よく摂っていたものといえばヨーグルトくらいで、
あとはお菓子とカップ麺を減らしたことが大きかったのかと思っている。

いまでも野菜中心の食生活を続けているためか、体型に大きな変化はない。
ヨーグルトは摂らなくなったが、代わりにビオフェルミンで補っている。
この経験で私は、誰が見ても不健康な食生活は、見なおせば見なおしただけ成果があるという教訓を得た。
最近あた太ってきたのでバンビミルクでしっかりマッサージしている。
よく聞かれる質問がまとめられたサイトがあったので紹介しておきます。
コレ！！バンビミルクって熱い？